Consistency
PAtience
fun
Privé sportschool
Wij zijn een kleinschalige sportschool waar iedereen op afspraak kan komen sporten. Onze trainingen zijn uitdagend en effectief.
Resultaartgericht
Onze Personal Trainers helpen jou graag om jouw doelen te bereiken.
Fysiek en mentaal fit
Algemeen bekend: een fit lichaam is essentieel voor een gezond en gelukkig leven.
Waarom bij HH?
Prijs
Open en transparant. Bij ons weet je altijd exact waar je aan toe bent en wat je te wachten staat.
Kwaliteit
Bij HH streven we naar kwaliteit in elke trainingssessie. Ervaren trainers die iedere sessie gaan voor resultaten die je kunt zien en voelen.
Plezier
Positieve vibes! Onze workouts zijn niet alleen effectief, maar ook leuk. Samen sterk!
Ben je er klaar voor om te investeren in jezelf ?
Meld je aan voor een gratis proefles.
Wij zijn ieder dag geopend. Maandag t/m vrijdag zijn wij open van 06.00 tot 22.00. Zaterdag en zondag van 08.00 tot 12.00.
Afhankelijk van de doelen die je samen met ons stelt, zal je een bepaalde trainingsmethodiek volgen. Dit doen we als eerst met een uitgebreide intake en training om te kijken naar je mobiliteit en kracht. Verder dient er tijdens de training ruimte te zijn voor een goede warming-up en mobiliteits oefeningen.
Het is belangrijk om stevige schoenen te dragen (dus liever geen Yeezy’s), dit vinden de enkels niet zo fijn. Draag sportieve kleding waar jij je fijn in voelt. Neem je flesje water mee, handdoek die krijg je altijd van ons!
Uiteraard! Natuurlijk doen we dit eerst in overleg met jou om te kijken wat je op dat moment niet volledig kunt uitvoeren. Wij adviseren je dan ook om altijd te bewegen.
We hebben al veel mensen geholpen om tijdens hun blessure toch nog te kunnen trainen. Sterker nog, ze zijn inmiddels blessure vrij!
Benieuwd of wij je kunnen helpen met je blessure? Stuur ons een berichtje of kom gezellig langs en we helpen je graag.